按摩的概念及按摩对人体的好处

　　按摩是以中医经络学为基础的传统保健法，适当按摩，好处多多。下面请允许小编聊一下按摩对身体的好处。

　　1，缓解疼痛:按摩可使局部及周围组织温度明显升高，局部体表出现充血红润的状态，机体内部出现一系列生理、病理反应，从而促进血液循环加快，新陈代谢改善，痛觉缓解甚至消除，局部感觉舒适惬意。

　　2，畅通经络:按摩作用于人体后，可使局部及全身经络畅通，消除瘀阻，从而改善相应的脏腑功能，提高气血运行及水液代谢能力，从而提高人体免疫力。放松身心:按摩不仅能让皮肉筋骨舒适放松，还可以调节人的精神状态，使人精神愉快安逸，消除疲惫、乏力感，缓解紧张、烦躁等不良情绪，对改善失眠也非常有效。

　　3，按摩可以防治一些常见的疾病，用上红花油具有消肿止痛的作用，可用于软组织损伤。

　　4，如果按摩的时候配上传导油能消肿止痛，去风散寒

　　5，可以安心宁神，镇静止痛，温中散寒，矫正畸形的功效

　　6，具有调和阴阳增补元气，健脾和胃，疏通经络，行气活血的功效

　　终上所述，按摩的好处很多，远远不止以上几种，不同的手法适用于不同的适应症。平时一定要注意劳逸结合，多多按摩放松身体。