过敏的生理现象和心理背景

生理现象

过敏是人体免疫系统对外来物产生的过度反应。过敏原通常来自植物或真黄制造的蛋白质，例如花粉、尘螨、猫毛等。被人体解读为有害物质后，免疫系统的B细胞启动免疫球蛋白好，增加肥大细胞，接着释放组织胺。前列腺素，让微血管扩张并变得通透。方便组织液流通与免疫细胞活动。也会引发平滑肌收缩、发痒等现象，好加速异物排出。所以过敏症状是皮肤发红、肿胀、眼睛痒。流泪、打喷嚏、流鼻涕。鼻塞。痉挛等。

将造成气喘。花粉热、过敏性皮肤炎、肠胃不舒服等相关病症。

过敏是免疫系统发出警示灯。并非疾病本身。

一味以药物压抑反应，就像打烂红绿灯，交通不会因此更顺畅，反而出现事故时叫不到人来管。所以较佳的作法是配合饮食与生活作息。全面性调整体质，让体内的讯息传导、免疫系统都能趋向稳定平衡。

心理背景

免疫系统过度活跃。制造太多反应讯息，呼应这类人士的内心也容易过度反应!源自充满恐惧与敌意的世界观。又怀疑自己的保卫能力，害怕被伤害，才会把外来者全视为可疑的敌人。从不信任、过度防卫，逐渐自我封闭。与世界孤立，看似过敏所害，却是呼应内心选择的结果。

过敏患者在生活上有较多禁忌。总刻意或无形地告诫旁人“我要避开过敏原”，代表内心渴望被特别呵护。与悉心对待。也唯有纯净洁白的环境才能与之匹配，偏偏大自然的本能特质包括繁行，杂遇.阴湿。复杂，混乱。难怪引起过敏者害怕的东西，通常具有生命的原始驱动力!

过敏者多半外表温和，内心却常交战。不过在怪罪渺小的致敏物时，似乎能转移焦点。换来轻松。或许是潜藏的真正敌人太巨大了，只好专挑小的打击，好适时发泄情绪。

随着过敏时体液外流(流鼻水。流泪),情绪也跟着释放!这其实是另一种控制狂。只选择自己能轻易掌握的事物，却永远无法摆脱阴影的纠缠。解脱之道是“多增加广度”。就像专家常建议过敏者要均衡摄取多样食物，别老吃那几样，其他生活模式也是如此，然后慢慢学会如何与不同势力和平共处。

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